“日出而作，日落而息”，这是人类长期适应环境的结果，而在当今社会，上网，追剧，网游，泡吧，微信微博等等，都成了人们晚睡的理由，熬夜就成了常态。人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，现代医学也认为晚上11时到早上6时是睡眠的“黄金7小时”。
 
毋庸置疑，昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生负面影响，导致人体生物钟紊乱，造成食欲不佳、免疫力低下、工作效率下降等状况。经常熬夜导致年轻人发病的情况并不少见，其中之一是癫痫。
 
为什么熬夜会引发癫痫?
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首先，熬夜会导致大脑疲劳。众所周知，癫痫是一种脑部慢性疾病，如果病人熬夜一定会引起脑部疲劳，脑部疲劳过度自然会诱发癫痫发作。比如突然加班或者熬夜的成年癫痫患者会打破生物钟，导致身体激素紊乱，进而导致大脑过度疲劳，睡眠质量差，从而引发癫痫。 02
其次，熬夜有时可引起大脑兴奋。如果熬夜看球赛或进行网络游戏，大脑高度兴奋，再加上闪光刺激，导致大脑刺激也极易引发癫痫。因此，癫痫病患者在享受球赛等竞技类活动时也要控制自己的情绪，保持一颗平常心，而且一定要注意休息，切忌过度疲劳。对于一些诱发性或反射性癫痫，特别需要避免光、声音等刺激。
 
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另外，熬夜还会导致人体抵抗力下降。熬夜会使人体的抵抗力下降，使人的生物钟发生紊乱，破坏大脑的作息规律，引发癫痫。‍
 
兰州脑康中医院温馨提醒总之，维持良好的作息习惯非常重要。引发癫痫的原因很多，但要养成良好的生活习惯，避免频繁熬夜，才能降低癫痫的发病率。癫痫患者应该尽可能避免从事夜班工作。