癫痫蛮复杂的，又是脑部慢性疾病，它的出现引起的是身体上的轩然大波，也会造成生活中的龙卷风。要是一直得不到妥善防治的话，患者会逐渐形成诸多压力。
 
沉重的压力可能摧毁精神世界，对癫痫治疗十分不利，会造成患者不配合医生，耽误治疗进度。为此，解决压力是主要任务，希望采用正确手段。
 
有压力怎么办？
 
一、适量挺一些舒缓音乐
音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫患者可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。
 
二、适时看一些预约书籍
癫痫患者可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，患者就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。
 
三、培养些兴趣爱好
人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

四、有空安全出游
让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力比较好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫病的治疗。
 
兰州脑康中医院温馨提醒：养成健康生活习惯。避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸。
做好以上工作，癫痫病患就能远离压力，更好的开展治疗。对待癫痫治疗，大家也要有信心，不要因为挫折就放弃，勇往直前才能看见希望和曙光。